強制清掃!!……5分で10コ?!
片付いた部屋ってスッキリしていて落ち着きますよね。
ですが、私すぐに散らかしてしまいます。
理由を分析すると……
1. 面倒くさい
2. なんか要るかも?(と思い捨てられない)
3. 目につく場にある方が便利
こんななので、すぐにテーブルの上には物が溜まっていきます。汗。
でもぐちゃぐちゃしてくるとイライラする!!
なので、たまにやっている強制清掃があります!
TV番組のCMの間(5分くらい?)に10コ片付ける!!
これですと、
・短い時間なので集中力が切れない
・TV番組が見たいので必死やる
・ゲーム感覚で、よーいドン!と始められる
・(一応)やった!という満足感を感じられる
5分で10コ、このノルマはご自分で自由に変えてok!
私はCM中にやりましたが、スマホでタイマーセットしてやっても良し。
お風呂に行く前、食事前、すきま時間でできます。
お子さんと一緒に競うとゲーム感覚で楽しくでき、
物を片付ける習慣にも役立ちます!
いつも「3」って訳にはいかないのです……。
simple 3